고지혈증 #건강정보 #콜레스테롤관리 #심혈관건강 #생활습관 #혈액검사 #예방건강1 고지혈증 원인과 주요 증상 총정리 🩺 고지혈증 원인과 주요 증상 총정리 🩺서론: 고지혈증, 왜 중요한가요? 🌟고지혈증은 혈액 내에 지방 성분(콜레스테롤, 중성지방)이 과도하게 증가한 상태를 말합니다. 심혈관계 질환의 주요 원인으로 작용하며, 초기에는 증상이 없어 "침묵의 살인자"로 불리기도 합니다. 오늘은 고지혈증의 원인과 주요 증상을 총정리하여, 건강 관리를 위한 실질적인 정보를 드리겠습니다!본론: 고지혈증의 원인 및 증상 🔎1. 고지혈증의 주요 원인 🧐(1) 생활 습관 요인불균형한 식습관: 포화지방 및 트랜스지방이 풍부한 음식 섭취는 고지혈증 위험을 증가시킵니다.운동 부족: 신체 활동이 부족하면 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 축적되고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 감소합니다.과도한 음주: 과음은 중성지방 수치를 높이고 간 건강에 악영향.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
