고지혈증 #비만관리 #콜레스테롤관리 #생활습관개선 #운동과건강 #체중감량 #건강정보1 고지혈증과 비만, 밀접한 연관성과 예방 팁 🩺🍎 고지혈증과 비만, 밀접한 연관성과 예방 팁 🩺🍎서론: 비만이 고지혈증에 미치는 영향 🌟비만은 단순한 체중 증가를 넘어, 대사 기능을 저하시키고 심각한 질환을 초래할 수 있습니다. 특히 고지혈증은 비만과 밀접하게 연관된 질환으로, 내장 지방의 축적이 콜레스테롤과 중성지방 수치에 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 비만과 고지혈증의 연관성과 이를 예방하기 위한 실질적인 방법을 소개합니다.본론: 비만과 고지혈증의 밀접한 관계 🔍1. 비만과 고지혈증의 연결 고리(1) 내장 지방과 지방 대사 이상내장 지방은 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 증가시키고, HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 감소시킵니다.내장 지방에서 분비되는 염증 물질이 지방 대사를 방해하여, 중성지방 농도를 높입니다.(2) 인슐린 저항성과 지방 축.. 2025. 1. 18. 이전 1 다음
