HDL콜레스테롤2 중성지방과 HDL 콜레스테롤, 무엇을 알아야 할까? 🩺 혈액 내 중성지방(Triglycerides)과 HDL 콜레스테롤(고밀도지단백)은 심혈관 건강을 평가하는 데 중요한 지표입니다. 두 지표는 혈관 상태를 나타내며, 균형이 깨지면 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다. 이번 글에서는 중성지방과 HDL 콜레스테롤의 차이와 관리 방법을 알아보겠습니다. 🌿중성지방(Triglycerides)이란? 🩸중성지방은 혈액 속에 존재하는 지방으로, 우리 몸이 에너지를 저장하는 데 사용됩니다.주요 역할:음식에서 섭취한 칼로리를 사용 후 남은 에너지를 지방으로 저장.필요시 에너지원으로 활용.정상 수치:150mg/dL 미만중성지방 수치에 따른 상태정상: 150mg/dL 미만경계 수준: 150~199mg/dL높음: 200~499mg/dL매우 높음: 500mg/dL 이상중성지방.. 2025. 1. 28. 고지혈증 초기 단계에서 체크해야 할 주요 수치 🩺 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 높아지는 상태로, 조기에 발견하여 관리하면 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 초기 단계에서는 혈액 검사로 주요 수치를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 오늘은 고지혈증 초기 단계에서 체크해야 할 주요 수치와 관리 방법을 알아보겠습니다. 🩸고지혈증 검사로 확인해야 할 주요 수치 📊1. 총 콜레스테롤(Total Cholesterol)총 콜레스테롤은 혈액 내 모든 콜레스테롤의 양을 나타냅니다.정상 범위: 200mg/dL 미만위험 수준:200~239mg/dL: 경계 수준240mg/dL 이상: 고위험2. LDL 콜레스테롤(Low-Density Lipoprotein, 나쁜 콜레스테롤)LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화와 심혈관 질환을 유발.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
